减肥计划

最近，我真的肥了很多，肚腩也跑出来和人家said harlo了。天啊，这样的样子哪里能出来见人啊。没有办法了，要快快有一个减肥的计划了。

每天，早上起来去跑步40分钟。早餐就以麦片之类的食物来代替。如果累了，不可以喝Redbull，改喝100 plus或是energy drinks。午餐就改吃三文治和水果，或者是米粉汤。晚餐呢，千万不要吃饭了，还好我不是饭桶，所以这一点我应该可以做到吧。少吃点就好了。

希望我能坚持我的减肥计划。能瘦了下来。加油加油加油!!应该是减油吧。。哈哈。。。